허벅지 안쪽살이 고민이라면?? 어서가서 힙어덕션을 써보자!!
아침부터 비가 많이 오네요. 이런날은 밖에 나가기가 싫지않나요? 하지만, 집안에만 있으면 어딘가 답답하신 분들이 계시겠죠...?? 헬스장가서 운동을 하고 싶은데 어떻게 운동을 해야 할 지 모르시겠다면 올러의 운동 총 모음집을 가신다면 헬스장에서 재밌게 운동하기 가능!! 그럼 오늘 블로그에 소개시켜드릴 운동은 허벅지 안쪽을 태워주는 힙어덕션 이라는 기구를 사용하는 운동입니다! 허벅지가 살이 많다보니 관련한 운동이 정말 다양한 것 같네요. 하지만, 허벅지 안쪽을 쫙쫙- 태워주는 운동이라니..너무 신기하지 않나요? 이번에는 핀을 하나만 조절하면 되는거라 어렵지 않아 보여요.(물론 운동하는건 어려워 보이지만...ㅎㅎ) 트레이너님이 핀은 기구마다 다르다고 하셔서 혹시 이 블로그에 오신 분들이 계시다면 아래 영상에..
2020. 7. 22. 10:04